Um coach ensina a encarar as dificuldades como assuntos temporários. A sobrecarga de trabalho, competitividade, reestruturação de equipas e injustiças afectam a auto-confiança pondo em causa a alegria no trabalho.
Perguntas poderosas:
1º Partilhamos as dificuldades?
2º Fixamos objectivos concretos e alcançáveis?
3º Temos a preocupação de criar bom ambiente?
4º Preocupam-nos os maus hábitos? E as intrigas?
5º Compreendemos a problemática da conciliação do trabalho com a família?

 
Orientações:
1 º Cultivar boas relações sociais no trabalho ajuda a manter a confiança e o bom ambiente. A partilha de sentimentos nos momentos positivos possibilita a entreajuda e o apoio em conjunturas complicadas.
2º O planeamento de objectivos irrealistas é não só imprudente, como gerador de stress. É necessário que se acredite ser possível aquilo que se pretende, só assim poderão controlar-se as situações e confiar
no resultado desejado.
3º Espalhar a alegria, ouvir com interesse, fomentar a serenidade, não entrar em "parafuso" parece ser fácil,
mas requer energia, boa disposição e sobretudo bom senso. Porque não, de vez em quando, substituir o e-mail por um telefonema para ouvir a voz dos outros?
4º A mudança de atitudes e costumes leva tempo mas é possível. Há que usar da paciência e da calma não querendo mudar tudo de uma só vez. A decisão de não alimentar intrigas ou manobras pode ser considerada uma vitória.
5º É importante identificar e conversar sobre estas inquietações, de modo a facilitar a organização, substituição ou delegação de tarefas. Não esqueçamos que hoje somos nós, mas amanhã serão outros na mesma situação.
Para reflectir:
"Não espere por oportunidades extraordinárias. Agarre ocasiões comuns e torne-as grandes. Homens fracos esperam por oportunidades; homens fortes criam-nas."
Orison Swett Marden