“Caminhe pela sua saúde” em Mafra Saúde Beleza 14/10/11, 09:49Dia 16 de Outubro Os bons hábitos alimentares e o exercício físico devem ser mantidos ao longo do ano. Para que o início do Outono não seja passado no sofá, a Clínica de Fisioterapia Estética e Médica (F.E.M.) organiza, este domingo, no Dia Mundial da Alimentação, em Mafra, uma caminhada de 10.000 passos para promover um estilo de vida saudável. A partida está marcada para as 10 horas, no Jardim do Cerco. Além da caminhada, os participantes vão poder fazer uma avaliação física básica, medindo a tensão arterial, o peso, o perímetro abdominal e o índice de massa gorda (IMC). A participação é gratuita e as inscrições podem ser feitas pelo telefone 261 812 198, pelo e-mail institutefem@gmail.com. ![]() ![]() ![]() 17/05/12, 12:22 Refeições práticas, saudáveis e económicas…Aproxima-se o verão e as temperaturas mais elevadas convidam a refeições "mais leves".10/05/12, 14:34 O que comer nos intervalos das aulasSe os adultos necessitam de realizar várias refeições ao longo do dia para conseguirem executar todas as tarefas a que se predispõem, as crianças necessitam de10/05/12, 14:31 Revitalizar o corpo para a chegada do verãoÉ verdade que a chuva tem andado a fazer das suas, mas o verão está a chegar e o Banyan Tree Spa Estoril preparou um tratamento revitalizante para a chegada03/05/12, 10:43 Atividade física e comportamentos sedentários em crianças em idade escolarA atividade física regular aliada a uma alimentação saudável promove a manutenção e o equilíbrio físico e mental. |